Jakie zabiegi wykonać, by nasze stopy w wakacje były gładkie i dobrze wyglądały? Zobacz, jak zadbać o stopy w domu i w podróży. Sprawdź, który pedicure będzie najbardziej odporny na słońce.
- pedicure biologiczny z frezarką obejmujący usunięcie zrogowaciałego naskórka odcisków i pielęgnację paznokci z malowaniem
- kąpiele stóp na bazie lawendy i ziół z rozmarynu i tymianku
- peeling bambusowo- cukrowy
- zabiegi parafinowe na stopy lub maska na pękające pięty i nadmierne rogowacenie
- kremy do zrogowaciałej skóry
- kremy ze zmiękczającym z kwasem hialuronowym i mocznikiem
- masaże stóp z elementami refleksoterapii
Jak często trzeba je powtarzać?
Zabiegi należy powtarzać regularnie co 3-5 tygodnie w zależności od:
- nadmiernego rogowacenia skóry,
- odcisków,
- modzeli,
- nagniotków
- wrastających paznokci
- stopy cukrzycowej
Rodzaje zabiegów pielęgnacyjnych dla stóp.
- kąpiele stóp w soli morskiej lub na bazie lawendy i ziół z rozmarynu i tymianku
- raz w tygodniu peelingi drobno ziarniste lub grubo ziarniste na bazie soli morskiej
- maski do stóp z mocznikiem
- krem silnie nawilżający do suchych i wrażliwych stóp z mocznikiem
- parafina na stopy
- masaże stóp z elementami refleksoterapii
Jak dbać o stopy w domu, żeby efekty zabiegów utrzymywały się jak najdłużej?
- kąpiele stóp w soli morskiej lub na bazie lawendy i ziół z rozmarynu i tymianku
- raz w tygodniu peelingi drobno ziarniste lub grubo ziarniste na bazie soli morskiej
- maski do stóp z mocznikiem
- krem silnie nawilżający do suchych i wrażliwych stóp z mocznikiem
- masaże stóp z elementami refleksoterapii
- drewniana tarka do stóp dwustronna 100/180
- gimnastyka stóp na macie, piłce, przyrządzie do masażu stóp i półkule do rehabilitacji stóp celem pobudzenia receptorów czuciowych i układu krwionośnego.
Jak dbać o stopy w podróży?
Stopy mają kontakt z podłożem, ciężar ciała działa jak pompa, która musi wtłoczyć krew z najniższych partii ciała, a następnie do naczyń żylnych. Jeśli podróżujemy samolotem lub koleją:
- co godzinę należy wykonać kilka kroków;
- ruch mięśni wspomoże pracę żył i pobudzi krążenie
- kilka ćwiczeń z napinaniem i rozluźnianiem mięśni łydek takich jak: wachlowanie zataczanie kółek stopami, w ten sposób wspomagają krążenie krwi żylnej
- unikamy alkoholu w podróży, gdyż rozszerza naczynia krwionośne oraz sprzyja powstawaniu zakrzepom
- wygodne obuwie i ubranie nie ogranicza swobodnych ruchów i nie utrudnia prawidłowego krążenia krwi
- unikamy długotrwałego siedzenia i zakładania nogę na nogę
- preparaty z Thalgo regenerujący żel na opuchnięte nogi i spray chłodzący na bazie mentolu
Hybrydy, żele, zwykły lakier? Jaki sposób malowania paznokci u stóp sprawdza się najlepiej podczas wakacji? Jaki jest najtrwalszy i najbardziej odporny np. na słoną wodę?
Dlaczego hybrydy:
- łączą w sobie właściwości żelu UV i lakieru do paznokci;
- polecane są do grubszej płytki paznokciowej;
- usunięcie przy użyciu pilnika co grozi uszkodzeniu płytki.
Dlaczego lakiero- żele:
- szczególnie polecane dla osób które posiadają cienkie lub rozdwajające się paznokcie, nie powodują uszkodzenia płytki paznokciowej,
- chronią naturalną płytkę przed czynnikami zewnętrznymi i urazami mechanicznymi;
- nie posiadają alergenów;
- tworzenie filmu o dużym połysku, elastyczności nie ulegającemu zniszczeniu pod wpływem wody lub alkoholu
- szeroki wybór kolorów transparentnych, nieprzezroczystych i perłowych,
- kolor zachowuje długą trwałość i odporny na odpryskiwanie;
- można je stosować jako wykończenie paznokci akrylowych i żelowych;
- usunięcie przy użyciu acetonu co sprzyja nienaruszeniu uszkodzenia płytki.
Dlaczego winylowe:
- jest trwalszy od lakieru zwykłego
- szybki czas schnięcia filmu 5-10 min.
- wytrzymuje na paznokciach przerwa i dwa tygodnie
- jest łatwy do zmycia w domu w przeciwieństwie do lakiero- żeli i hybryd
- usunięcie przy użyciu zmywacza, brak uszkodzenia płytki
Dlaczego lakier zwykły:
- łatwy w aplikacji;
- usunięcie przy użyciu zmywacza, brak uszkodzenia płytki;
- kolor utrzymuje się do 2 tygodni dzięki topowi.
Manicure japoński:
- nadaje płytce paznokciowej zdrowy połysk;
- wzmacnia płytkę paznokciową;
- rozwiązuje problem słabych, łamliwych i rozdwojonych paznokci
- mogą z tej metody korzystać kobiety, jak i mężczyźni;
- pomaga po zdjęciu tipsów lub paznokci żelowych czy hybrydowych;
- powinno się wykonywać co 2-3 tygodnie
Najtrwalszy i najbardziej odpowiedni na słońce i wodę będzie w kolejności:
- hybryda
- lakiero- żel
- winylowy
- lakier zwykły
Najmodniejsze kolory i kształty - jakie są trendy w malowaniu paznokci?
Hitem sezonu letniego są długie paznokcie o migdałowym kształcie.
Najmodniejsze kolory sezonu wiosna- lato 2016 są:
- biel (także mleczna), pastelowa żółć i błękit, czerwień (w prawie wszystkich odcieniach), róż, a nawet zieleń. Powraca również french manicure i ombre, a także brokat.
- kolekcji na paznokciach łączona: biel + żółty, biel + srebro, biel +błękit, biel + czerwień.
Czym jest podologia? Kto powinien z niej korzystać?
Korzystać może każda osoba.
Podologia i pedikiurzystka zajmuje się:
- fachowym skracaniem paznokci;
- leczeniem (korekcja wrastających lub zakręconych paznokci przy użyciu nowoczesnych metod – tamponada, klamry, rurki korygujące, kostka Arkady;
- rekonstrukcją płytki paznokciowej;
- odbudową paznokci zniszczonych przez urazy mechaniczne, grzybicę;
- opracowaniem paznokci zgrubiałych, zdeformowanych, zawiniętych, przerośniętych;
- usuwaniem zrogowaciałego naskórka – pęknięć i rozpadlin na części podeszwowej stóp;
- usuwaniem lub zmniejszenie problemu pękania skóry okolicy pięt;
- profesjonalnym usuwaniem modzeli i nagniotków;
- doborem i wykonaniem indywidualnych ortez sylikonowych korygujących zniekształcenia stóp i odciążających miejsca nadmiernego ucisku na stopach oraz ochraniających bolesne miejsca przed nadmiernym uciskiem;
- masażem stóp – doborem kosmetyków pielęgnacyjnych w zależności od problemów skór;
- poradami indywidualnymi na temat użytkowanego obuwia, zalecanych wkładek do obuwia, codziennej pielęgnacji i gimnastyki stóp;
- pobieraniem materiału mykologicznego w kierunku grzybicy i drożdżycy paznokci.
Zosia
